Rinde para 6 porciones INGREDIENTES: -1 coliflor -600 gr de pollo -120 ml de vinagre de arroz -100 ml de soya -jugo de 2 limones -3 cdas...

INGREDIENTES: -2 scoops de proteína low o zero carbs o 2 sobres de ysonut o zélé -50 ml aprox de leche de almendra @silkmx endulzada con...

INGREDIENTES: -120 gr de salmón sin piel -1/4 taza de salsa de soya -2 cdas de miel de miel de maple sin azúcar -1 cdita de peperonccini...

INGREDIENTES 120 gr de salmón 2 cdas de miel de maple sin azúcar 1 cda de soya 1/2 naranja 1 cdita de jengibre 1 cdita de ajo en polvo 1...

Marinar carnes rojas, pollo o pescado es una buena manera de dar un sabor diferente a nuestros alimentos y generalmente involucra pocas...

: -150 gr de camarones -4 calabacitas en tiras o en forma de pasta -pasta de konjac (opcional) -aceite de oliva -40 gr de queso parmesano...

Para una cena baja en carbohidratos te recomiendo una pizza de coliflor, puedes cambiar los ingredientes para darle variedad a la pizza....

INGREDIENTES: -1 coliflor o bits de coliflor -4 filetes de atún (120 gr) -espinaca picada -aguacate * Si estás en cetosis no utilizar el...

INGREDIENTES: -250 g cebolla picada -450 g de atún en cubos -20 ml de aceite de oliva o ghee -1 cdita de sal -2 hojas de laurel seca -1/2...

INGREDIENTES: -1 Calabaza en tiritas -90 gr de carne molida -2 jitomates asados -1 zanahoria en cubos -1 cdita de orégano deshidratado -1...

INGREDIENTES: -4 filetes de pescado de 120 gr marinados con sal y pimienta -3 jitomates picados en cuadritos -2 zanahorias -1 pepino - 1...